大磯クリテリウム エキスパート 15位
レースプロフィール
大磯プリンスホテルの駐車場を使った
1周約900mほどの平坦周回×20周
180°コーナーのみの単調なレイアウト
風はホームストレート側が向かい風でしたが、
いつもの大磯を知っているので、ほぼ無風のようなもの笑
目標
・逃げる
前回の大磯クリテリウムで、完走という目標は達成したので、今回はアクションを起こしていきたいです。エキスパートにチームメイトが4人出るので、タイミングを伺ってチームでも動きたいです。
・テクニックで位置取りをする
前回の大磯クリテリウムで、何度も力技で前に上がっていて、余計な消耗があったので
今回はポジションを上げる人に着いたり、集団が緩んだタイミングで前に上がったり、テクニックを活かした位置取りをしたいです。
ウォーミングアップ
前日に参加した「もてぎエンデューロ」でかなり疲れた感じがありました。脚は意外と元気でしたが、心拍数が上がらない…短時間のクリテリウムで心拍数が上がらないのはまずいので、入念にアップ。試走は基本L2で走って、たまに小田原コーナーの立ち上がりでスプリント。
最後の2周はSSTくらいのパワーを出し続けて、脚にダメージを残さないようにやんわり心拍数をあげます。
ローラーは基本的にゆるく40分ほど回しました。走れば走るほど体調の悪さを感じて、逃げるどころか完走も厳しいんじゃ無いかと不安に
いつも通りレース30分前にアミノバイタル
レースレポート
14時32分にレースがスタート
なんとなく具合悪いというか、ボーッとした感じで走り出しました。
一周ローリングをしてからリアルスタート。
科学大の選手がバシバシペースを上げていきます。ほぼ無風なのもあってか、普段緩むはずの立ち上がり後が緩みません…コーナー前まで踏み続けます。ずるずる集団後方にポジションを落として、なんとかしがみつくように周回を重ねていきます。
前半戦の小田原コーナー前で、チームメイトであり僕の大好きな友達のゆうきに「今日無理かもしれない」と伝えました。
そのままなんとか集団後方ギリギリのところで走っていたら、8周目？ほどでようやく集団が横に広がりました。フワッと緩んだタイミングで脚を使わずにかなり前の方にいけました。
この辺りで調子が出てきたのもありますが、前に位置できたことで、先月のような上手な走りができるようになって、ようやく楽に走れるようになりました。
この位置を守ったまま2周を消化して残り10周。逃げるならこの辺りからと決めていました
集団の様子をみてアクションを起こしてみようとしたら、バックストレートでちょうどペースが緩みました…「ここだー！」と思う前に体が動いていて、人生初逃げを開始
集団は逃げが僕1人な事もあり追う素振りはなし。付かず離れずの距離感で、見事に泳がされている感じ笑
だがそれでいい！こちらも諦める素振りは見せず踏んでいきます
逃げ始めて一周と少しが経った小田原コーナーで、白線の上で前後輪が一緒に滑る。が気合いでなんとか転ばず耐えました。
ホームストレートで後ろを見るともうかなり集団が近い感じがしたので、徐々に脚を緩めて集団に復帰出来るようにしました。
逃げ始めてちょうど2周で吸収。上手い具合にまた前方に位置取ります。
集団は完全に僕を泳がせていましたし、もう1、2周逃げれたかなという感じ。少し反省点。
その後半周ほど集団で走った後に、ホームストレートで再びアタックを打とうと仕掛けます。が、今度は集団もキッチリ着いてきます。
この直後に3名の逃げが発生
そこに1名がブリッジを仕掛けて勝ち逃げに…先頭付近に居たのにこれに乗れなかったのが非常に残念でした。
そのまま集団内で周回を重ねていって最終周回
集団はバラけ気味になっていて、平塚コーナーで数えた感じ、自分の前には14人がいました。
先月は29位だったので、先月の自分に負けないように最後まで頑張っていきます。
1位の選手から10秒ほど遅れて15位でゴールしました。
良かった点・悪かった点
・良かった点
先月の大磯を終えた時から目標にしていた「逃げる」事を達成出来ました。序盤のハイペースを耐えきって良かったです。また、レース中盤〜後半に掛けて位置を上げられたのと、集団が緩んだタイミングなどを逃さずに動けたので、かなりスキルのある走りが出来たと思います。
・悪かった点
逃げは場数なので、悪かった…という表現は違う気がしますが、勝ち逃げのような着順に影響する動きに乗れなかったのは残念でした。自分でも逃げを作りつつ、勝ち逃げにも乗って行けるような体力とレース感を付けていきたいです。
また、逃げてる途中に白線で滑ってしまったので、今一度コーナーの感覚もしっかり見直しておきたいです。
次戦の目標
次回の大磯クリテリウムの目標は
引き続き自発的にアタックを仕掛けるのに加えて「逃げにブリッジする」という事を目標にしようと思います。
次回からしっかりと勝ちを狙った動きをしていきたいと思います。
ありがとうございました。