お肌の状態がよくなってうれしい

大好きなくずきりが美味しい季節になっちゃいました、夏です。さて、

恥ずかしながらアラサーくらいから大人ニキビに悩まされてきたのですが、この1か月強、イハダのバームを使ってからとても状態がいいです。

別になんのコネクションがあるはずもなく宣伝する必要もないのですが、なかなか手ごわい私の大人ニキビが落ち着いているのはこのバームのせいだろうと思っています。

バームを使い始める1週間くらい前からスキンケア製品の見直しをしていました。といってもネットかドラッグストアレベルで手に入るものにしました。このご時世ですし、そもそも子どもがいる生活だと遠出が大変なので、なるべくどこでも手に入るものにしておきたいなと思いまして。

洗顔料、化粧水、美容液、クリームなど刷新したのですが（それぞれ別のシリーズのもの）、化粧水はどうやら合わなかったようで数日でプチプチかゆいものがなぜか手に現れ…オーノーという感じでした。

最初は化粧水が大人ニキビにもよかったのか思ったのですが、トラブル発生で変えたし、洗顔料やクリームは別のシリーズのを使ったり、そもそも使わない回もあるので、それでも状態が安定していることを考えると、やっぱり常に使用しているこのバームがいいみたいです。!(^^)!

スキンケアの最後にこのバームを厚くぬりぬりしています。荒れている部分が外気から保護されるのと、炎症を抑える成分が入ってくれるせいなのか、いつも荒れがちな部分が落ち着いてくれていて、ほんとありがたいです。

よくなってはぶり返し…長年悩まされてきたので、もう神～！という感じです。

もちろんこの1か月強というもの、化粧水～オイルの段階まで、各アイテムをしっかーりハンドプレスするようにしているので、それも絶対効き目があると思っています。

それから食生活では、動物性たんぱく質を摂るように気をつけているのと（ねるべくサーモン。あとはお肉）、アボカドもよく食べています（アボカドはもたないので冷凍製品も活用）、それから１日１パックは納豆！を心がけています。どうしてもやめられない甘いお菓子類は、納豆で吸収がマイルド化されていると自己暗示をかけています笑。

それからそれから！プラシーボ効果じゃないですが、日中、荒れがちな部分（繰り返してきたので色素沈着が…TT）をしっかりメイクカバーしておくようにしています。ふと鏡に映った時に、「お！よくなったよくなった！」と錯覚できるので、これが実際にまた効く！と思っています!(^^)!

また変化があるか、引き続き経過観察ですが、まずは１か月続いた状態のよさにひとりカンパイです！（ちなみにこの数年お酒は全く飲まない日々です^^）