職場の苦手な同僚対処法！

皆さま、職場の人間関係でお悩みの方が何人かいること思います。
苦手な方がいらして、叱られると萎縮してしまう...。そんな時ありますよね。そういう私もそんな怒られる日々がございました。今から振り返ると「あの時があったから、今の私がある」となんてまだまだ思えません。が！そういう職場は絶対にあるし、そういう時期もあるんです。
怒られて委縮してしまったときは、まず深呼吸！相手もまた、煩悩を持つ一人の人間なのです。「お前のせいで、私は深呼吸しているんだぞ！」くらいの大げさな深呼吸をし、周りのにんげんには「〇〇さんの態度は、こんなにも私のストレスになっているんだ」ということを知らしめてやりましょう。

怒りの言葉の裏には、相手の不安や焦りが隠れていることも。「今ここ」に意識を向け、相手の言葉に耳を傾けながら、自分の心は静かに保ちましょう。言い返したくなったとしても”負けて勝つ！”の精神ですよ。

どんな方とも、ご縁あっての出会い。その学びに感謝する心を持てば、不思議と心が軽くなるものです。

もちろん、「そんな事、言ってられるか―！」という人には、以下方法をつかって自分の相手に知らしめる方法を試してみましょう。

声大きい人に、同じ声で勝つのは難しい。それなら戦い方をかえて挑むのです。”相手と同じ土俵に立つのではなく、あなたは自分の土俵で戦うのです”

苦手な上司/同僚への具体的な対処戦略と実践方法