簡単！ 即効性！自力髪改善とアホ毛対策

★面倒なことは嫌なので、楽な方法で能率よく 

私がこの年齢だからなのか、肌と同じぐらいご質問を頂くのが髪についてのケア方法。

髪っていろんな角度からのアプローチができるし、肌よりいろんなことにトライできる部位。

これまで様々なケア方法をまとめてきましたが、今回は

「なんでその年齢なのに、その髪なの？」
「即効性がある方法はある？」　

というご質問の部分に新情報を交えてお伝えしていきたいと思います。

ちなみに、現在白髪には悩まされておらず、色も入れておらず、腰ぐらいまでの長さの地毛です。

髪って

＊育毛という部分の「じっくり根本解決」
＊今もう生えちゃっている部分をとりいそぎ今すぐなんとかしたいという「さっさと現実解決」

この２部分からのアプローチが必要だと思っています。

「じっくり根本解決」に関しても、ちゃんとやれば本当に有効で

＊食事
＊睡眠
＊運動
＊紫外線対策
＊サプリメントや育毛剤での事前サポート

これで、必ずその人なりのいいスコアは出てくるし、これらのことは髪だけではなく、肌や体型管理にも有効だということをずっと伝えてきました。

極論言えば、肌質改善や体型管理は自動的に髪を良くするとも言えます。

そういった根本の髪質改善や育毛、プラスちょっとした誤魔化し方やケア方法など、これまでもいろいろと綴ってきたので、ご興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね。

いつも読んでくださっているマガジン読者の方も、よろしければ、ふいにおさらい読みすると、その時の自分には届かなかった言葉がもしかしたらお役に立てるかもしれないし、お時間のある時にでもぜひ。

ちなみに、今回の髪に関するメインテーマは育毛の部分ではなく、今もう生えてしまっているエリアのお悩みを

「さっさと現実解決」

です。

髪ってもう生えちゃっている部分は、生きていないので、危険やリスクも少なくいろんなことをしてあげられます。

とはいえ、私は今のところ染める気もないし、わりとずぼらの伸ばしっぱなしでもあります。

メイクさんやいろんな方に「よく手入れされていますね」と褒めてもらうとちょっと後ろめたいぐらい（笑）

実は、あれこれ沢山手入れをしているというよりも

「最小限の労力で能率よく髪質を維持する」

というだけのことなんです。

元々の髪質が得なタイプでもなくて、あんまりうれしくないうねりもでるし、気候の変動で広がるし、アホ毛も好き放題出ています。

なので、暑い日、湿気のある日は三つ編みやひとつ縛りでのりきることもしょっちゅう。

サロンでするトリートメントも以前は定期的にしていましたが、疫病流行でそういったルーティンのバランスも変わってきて、自力でできることを試行錯誤して、現在のケアにたどりついています。

＊うねり、ひろがり、ぺたん、ごわごわ、パサパサ回避するには？
＊即効性のあるトリートメントの使い方
（今お手元あるもので可能。買わなくてOK！）
＊外でへんになる前髪とアホ毛はこれでいつでもケア
＊楽ちんでいるためのサロンでのオーダー方法（超時々でOK）

それぞれの髪質や長い短いに関係なく、どなたでも簡単にできるものばかりです。

ぜひ試してみてくださいね。

それではスタート！

この記事はマガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』掲載です。

３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
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