キレイに「解毒」は必須(愛用品も紹介)
★ ラクして解毒したい
実は、私が食と同じぐらい大切にしている重要事項というのが、美容と健康においてあります。
私はここでずっと、肌、髪、体型などの美容の為にも、もちろん健康のためにも老化防止のためにも「食べること、食べるものが大事」と言ってきました。
これには、もちろん水分も含まれますし、サプリメントなどもその中の大切な存在。
ただ、この飽食の時代に、体にいいもの美容にいいものと自分が食べたいものがイコールでないことは多々だし、お酒だって美味しいし、食は人生の彩り