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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる…
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橋口いくよ（作家）

運動って必要？（２）〜まさかのものが一番理想の結果出た〜

この記事は前回の「運動って必要？（１）　〜パピコ病になった日〜」の続きです。 運動をするかしないか？ 頭じゃわかってるけど、続かないんだよ、嫌いなんだよ。 そんな方でも、きつくなく体は変わるので、ぜひ読んでみてください。 子供の頃は体育もサボり、大人になったらさらにできるだけ動かない人生を歩んできた私が、どうやって運動と折り合いをつけ、たるまず、太らない体型維持につなげているか。 伝えて行きますね。 ◆ ロマンで維持するのもアリ前回書いたように、体力と健康と筋肉を

橋口いくよ（作家）

運動って必要？（１） 〜パピコ病になった日〜

運動は必要なのか？ 結論から言うと、体型維持のため、健康のために運動は必要です。 これは逃げられない現実。 なので私は、かなり遅いのですが、、、４０歳ぐらいから重いおもりを持ち上げたりなど、それなりの運動をしています。 運動大嫌いなのに。 なんなら歩くことすら面倒だと思うのに。 でも、自分の体型が気に入らなくなっていくのは嫌だし、毎日気分よくいたい。 だから、苦しい思いをして、重いおもりを持ち上げているのです。 それでピラミッドでも家でも出来上がればいいのです

橋口いくよ（作家）

雨の日の美容で "湿気ブス" 撃退

梅雨です。 梅雨じゃなくとも、雨は年中降りますよね。 あとは、降らなくてもなんかじめじめしてる日があったり。 とにかく湿度との戦いは、一時的なものではなく、一生続くわけです。 雨の日やじめじめした時期はむくみやすくなったり、肌がイマイチ調子悪くなることも。 つまり、湿気ブス！ なのに、湿気で体の中に熱がこもり、なんとなく冷たいものが美味しく感じたりして、私の場合はすかっとしたくてハイボールをのんじゃったり、アイスティをがぶ飲みしたり、しょっちゅういけない奴なんです

橋口いくよ（作家）

結局やっぱりプロテイン　〜肌透明感、髪健康、体型管理に必須〜

普段、習慣的に食べているものの詳細についてや、塩抜き料理についてのリクエスト、わりと頂いています。 ほんと、美しさとか若さとか見た目って食べたもので作られる。 そして、そこのコントロールにはわりと自信あり。 お料理も好きなので、簡単なレシピも今後アップしていきたいと思います。 しかし、料理。 する時間の有無や、環境、得意不得意もあると思うので、まずは、めちゃくちゃ、ほんとにすっごく簡単なことからアップしていきたいと思います。 ◆ 肌が超きれいな人が語るプロテイン忙

橋口いくよ（作家）

現在、ダントツ好きな日焼け止め

「日焼け止め何使ってますか？」 これ、ほんとによく訊かれます。 まず、正直に言うと、私、できれば日焼け止めを塗りたくないんです。 せっかく紫外線から守ってくれてるのに、いきなり悪口から始まっちゃって日焼け止めにはほんとにごめんなんだけど。 とにかく色々試したが…… ほとんどの日焼け止めが、まず、塗っててあんまり心地よくない。 においも日焼け止めって香りのものは苦手。 肌に負担ないようナチュラル系のものにすると、質感や仕上がりが好きじゃないものもあり……。 塗り

橋口いくよ（作家）

けっこう難易度高い美容質問に答えます！

コメントやDM（twitterのDM再開しました）で、質問や記事リクエスト頂いています。 ありがとうございます！ 順番に記事へしていくと、お待たせしてしまいそうなので、記事にもしつつ、時々質問に直接さくさくと答えていこうと思います。 だって、美容って、気になることすぐ知りたいし試したいですもんね。 さらに細かく知りたい等あれば、もっと具体的な記事検討もしますのでまた気軽にご連絡下さい☆ ではスタート！ Q：おでこのシワができないようにするには？これは、私も日々戦っ

橋口いくよ（作家）