子供食育〜アトピーについて〜

子供食育(今回は主にアトピー)
摂食障害
食とココロと生きる
について 。

私は子供が2人います

今でこそやっと育児を楽しめていますが
ここまでくるにも随分遠回りしました。

本来私は
あれこれ動く事が大好きで
子供が産まれるまでは
旅や買い物、友人との時間。
自分の事三昧でした。

料理の事ばかり考えたくて
安定した会社を辞め、
学校教員を4年
料理家さんのアシスタントをした後
自身の店をオープン。
お店を持つと様々なきっかけを頂き
ある意味「ノッてきた」頃、
妊娠、そして出産しました。

その頃は
助産師さんを知る吉もなく
何も考えないまま
病院で産み、マニュアル通りの育児法。
産後一か月外出OKと聞けば
きっかり一か月で飛びだすような
はちゃめちゃ育児。

家時間の過ごし方もわからなくて
いつも誰かを家にまねき
産後なのにオシャレして
いつもなにかにそわそわしていました。

そんな私には今だから分かる
息子からの
「アトピー」「アレルギー」
としての教えが与えられました。 .
.
「お母さんぼくといっぱい一緒にいよう」
「お母さんもっとおうちでゆっくりしよう」

コロナとアトピー
一緒にするなと思うかもしれませんが
アトピーの地獄は
体験したお母さん、
もしくは成長期経験したご本人は分かると思います。

人間の肌をかきむしり血だらけになる様を
見る苦しさ、
可愛いとされる赤ちゃんの肌とは
到底無縁です。
睡眠時に肌が熱くなりますます痒くて
泣き叫び寝ない。
睡眠不足のお母さんにとっては
精神崩壊をまねきます。

今、アトピーで悩むお母さんに
少し救いの言葉としては
1人目の子は生まれたてすぐに
小学校まで呼吸器系の薬と
ステロイドを塗り続けてといわれましたが
結果私は食とお手当のみで
4歳手前でほぼ完治しました。
皆症状が様々なので私の場合です。

でも薬に頼らずいけることもあるんだ、
という希望が見えたらなと思います。

方法は
・消化によい食事
・オイルマッサージ
・清潔をたもつ
・記録する
・自分をとにかく休ませる

このあたりがメインでした。

消化によい季節のご飯
迷ったらまずはお米から。

ご飯の炊き方。選び方。
何度かお伝えしていますが
参考になればと思います。

#フードクリエーターikura