摂食障害がくる朝〜お家で「スープストックTOKYO」季節の豆乳ポタージュレシピ付き〜

気持ちが不安や焦りのようなものに襲われ

「あ、これ、きそうだな」

そう思う時は
大抵朝から過食症状が現れます。

私の症状は基本炭水化物、粉モノ、甘いものに特化します。
ご飯を食べていても、頭では粉物をずっと欲します。
例えば先日の例で言うと「きちんと朝ご飯をたべよう」からはじまり、お手本のような朝食をたべる。

しかしそこから止まらない。
家の片隅にお菓子でも残しておいたならば、そこから手を出し始め、バームクーヘンやどらやき、パウンドケーキなどずっしりどっしりしたものが食べたくなります。
子供を保育園に預け、１人になり、外出と同時にコンビニにたちよりカップデザートやアイスクリーム、チョコレート、パン、コーヒーを買い込む。
ここぞとばかりに、ジャンクフードと言われるもの、コンビニスイーツ、丼やラーメンなどのがっつり飯を欲し、車でどんなに遠くても買い出しに行ったり、一日中「食べ物」で頭がいっぱい。

「きちんとした」食べ物ではなくてあえて、そういった市販のものや大量生産したようなものを選びます。
そして一日中ずっとソワソワソワソワしています。

作業しては食べ物を買い、１人になった途端に口につめこむをひたすら続けます。人前では絶対に食べない。

先日の例で言うと三食以外にケーキ5個、コンビニパン、その後に