母乳育児は妊娠中から始まっている！？
～妊娠中のおっぱいケアについて～
妊娠中からのおっぱいケアが重要です
ご自分の乳房を触ったことがありますか？
まずは、自分の乳房に関心をもちましょう！
おっぱいケアは、産後母乳の分泌をよくするだけではなく、乳頭亀裂や吸てつ困難などのトラブルを予防することができます。
乳房のお手入れは妊娠初期から始まっています。
この記事では妊娠中からのおっぱいのケアの方法について紹介します◎
＊Step1 締め付けのない下着の着用をすることが大切です
＊Step2 乳房の発達を促しましょう
＊Step３ 乳頭の保湿や保清をしましょう
＊Step4 乳頭マッサージをしましょう
↓ファイルをダウンロードすると動画が再生されます
楽しく、自分に合った母乳育児をしていきましょう♪
作成：OHANA