動けない自分から解放される方法：重い鎧を脱ぎ捨てる

薄暗い部屋の隅。大きな鏡の前で、重たい鎧を身にまとったまま動けずにいる自分がいる。手を伸ばしても、何かを掴もうとしても、重さに耐えられず、その場にしゃがみ込んでしまう。

鏡に映るのは、かつて自由に動き回っていた赤ちゃんの自分。笑顔で、何も恐れず、ただ純粋にやりたいことに手を伸ばしている姿だ。それはまるで、時間が止まったように鮮明に記憶に焼き付いている。

「どうしてこうなってしまったんだろう？」

私は、そんな問いを何度も自分に投げかけていました。

鎧の正体

私たちは本来、何でもできるようになりたいと願う存在ではないでしょうか。でも、積み重ねた知識や経験が、いつの間にか鎧となり、動きを鈍らせてしまっているんだと思います。
その鎧は最初こそ自分を守るものだったはずなのに、気づけば重しとなり、動けない自分を作り上げてしまっています。

赤ちゃんの頃、私たちは「できる」「できない」なんて考えず、ただ「やりたい」ことをしていたように思います。
でも、大人になるにつれて、「これはできる」「これはできない」と線引きをするようになり、いつしか「できない自分」を信じ込むようになってしまうのではないでしょうか。

気付きの瞬間

私自身、コーチングと出会うまで、自分のある口癖に気づきませんでした。知らず知らずのうちに、私はこう言っていたのです。

「難しい。」

「難しい」のあとに続くのは、知識や経験に基づいたできない理由ばかり。論理的で納得のいく説明が並び、その結論はいつも同じ。

「だから、やめておこう。」

でもコーチングは、私に新しい視点を与えてくれました。この言葉の裏には、私が積み上げてきたものがあること。その積み重ねこそが、今の私を形作っていることに気づかせてくれたのです。

一歩を踏み出すサポート

私は、こんな自分だからこそ、「できない自分」「一歩踏み出せない自分」に悩む人々に寄り添えるのではないかと感じています。

できない原因や要因は、人それぞれ違います。それを無理に取り除こうとするのではなく、むしろ「あなたを形作る大切な要素」として向き合う。そして、その要素とどう付き合うかを共に考えながら、あなたの理想の未来を創り上げるお手伝いをしたい。

私のコーチングは、過去の経験を否定するものではありません。それを認め、受け入れたうえで、「その先に何を望むのか」を問いかけるものです。

最後に

重い鎧を脱ぎ捨て、自由に動ける自分を取り戻す。そのために必要なのは、ほんの小さな気づきと一歩を踏み出す勇気です。

もしあなたが今、鎧の重さに動けずにいるのなら、一度私と話してみませんか？

あなたの中にある可能性を、一緒に見つけ出しましょう。