絵の具と遊ぶメディテーション④🌞🎨🐈

先日、ワークショップのモニターさん企画が開催されました。

（2021.11.22に書かれた記事です）

【一枚の絵でつくるあなただけの絵本】と題したこちらのワークショップでは

一枚の絵を描きながら『心の中を解放して』
出来上がった絵を通して『ほんとうは自分が何を思っているのか？』

ということを自己認知する（自分で知る）体験をしてもらいました。

参加者の方達は、学生以来絵の具を使ったことはな