産後のお腹公開します（出産から60日目）
先週からリングフィット始めましたー！！！！
既に最初のウォーミングアップで息切れです。笑
でも運動するのってやっぱり楽しいし気持ちいなと実感しました。
土日は忙しくて出来なさそうなので、平日中心にやっていこうと思います。
リングフィットのメニューは自分で選べるので、負荷が少ないものからやっていきます。
腹筋がほぼなくなっているので、プランクとかレッグレイズをやるのが怖すぎる😂
明日は出産した助産院に産後ケアに行きまーす✌️
産後疲れはないのですが、おっぱいケアだけで申し込むより、産後ケアの補助券を使って産後ケアサービスの中でおっぱいケアをしてもらった方が、料金が安いのです。
おっぱいケアオンリー:3000円
産後ケアサービス:1500円
ならお昼も食べれて、赤ちゃんも預かってくれる産後ケアの方がいいじゃん！ということです。
ゆっくり休んできまーす☺️
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