【アトピー】肌断食・脱保湿を１０年続けています。
元小児科医、２歳の息子の子育て中のかいママです。
今日は私のスキンケアについてお話してみようと思います。
肌断食・脱保湿のきっかけ
私は幼少期からアトピーでした。
成長するにつれて症状は落ち着いていき、
ストレスがかかった時、疲れている時など
調子が悪い時にアトピーの症状が再燃するくらいには
落ち着いていました。
大学６年生の時、
卒業試験＋国家試験のプレッシャーで
肌の調子がすごく悪い時が続いて
ステロイドを塗り続けないと調子が保てない時期が続きました。
酒さ様皮膚炎になってしまう！
私はステロイドを長期間使用し続けた副作用で
酒さ様皮膚炎になってしまいます。
酒さ様皮膚炎の原因はステロイドだから、
頼みの綱だったステロイドをやめるしか
なかったんです、、、
ステロイドをやめると
それまで薬で抑えられていた炎症が
それはもうものすごい勢いで出てきました。
顔は真っ赤で、皮はボロボロに剥けるし
痒いし、マスクしないと外出できない日が
３、４ヶ月は続きました。
肌質の変化、極度の敏感肌に。
酒さ様皮膚炎は３、４ヶ月で落ち着いて
見た目は普通の肌に見えるくらいには
回復してました。
でも私は酒さ様皮膚炎になってから、
それまで使えていたスキンケアが全く合わなく
なってしまったんです。
敏感肌にいいと聞く化粧品を見つけたら
試してはみるけど、
結局は痒くなったり、赤みがでたり、ブツブツができたり
使用してしばらくは大丈夫かな？と思っても
使用を継続していくうちに肌がかぶれてきたり
で継続して使用できるようなものはありませんでした。
そんな時に出会った本たち
スキンケアでなかなか肌の調子がいいと
感じられない時に
おすすめな本はこちらです。
そんなこんなで肌断食・脱保湿をして１０年
なんやかんやで私は２０代後半から肌断食・脱保湿
をしているので１０年経過しました。
途中、やっぱりスキンケアしてみたいなと思って
試してみることはあるんだけど
私は何かを塗る方が肌の調子が悪くなってしまいます。
最近も、よくSNSを見ていた美容皮膚科の先生がおすすめ
してくださったこちら↓
これはワセリンを入荷して使用感をよくしたものだから
ワセリンしか付けれないような人でも
これなら大丈夫という方が多いみたい。
でも私は４日間つけたところで
肌の赤みとむずがゆい感じが気になって
使用を断念しました。
肌断食のメリット
肌断食のメリットはなんといっても
楽なところです。
なんせ朝晩水洗顔するだけで
終わりですから。
スキンケアにお金もかかりません。
そして、久々にスキンケアをしてみた時の
油膜を張られたような不快感に驚きます。
スキンケアをしていない肌は赤ちゃんのような
桃のようなサラッとした質感で
慣れるとすごく気持ちがいいです。
肌断食のデメリット
デメリットとしては
やはりスキンケアやメイクの楽しみがあまりないと
いうことでしょうか？
私はスキンケアは
肌が強い人が楽しめる嗜好品というか
趣味に近いのかな？と感じています。
スキンケアやいろいろなメイクを
楽しんでいる女性の方々を見ていると
本当に羨ましいなと思うことも多いですが、
私は肌を荒らさないということが
まず最優先ですね。