降圧薬は脳梗塞のリスクを上げる？！

元小児科医、２歳の息子の子育て中の
かいママです。

私は元々小児科医でしたが、
ここ４年ほどは健康診断や人間ドックを
取り扱っているクリニックで
勤務していました。

日々、健康診断の診察をしている中で
血圧の薬を飲んでいる方は本当に多い！！！

今日は

降圧薬って本当に
飲んだほうがいいのか？

についてまとめてみたいと思います。

脳梗塞が増えたのは降圧薬が原因？

血圧のお薬を飲む時に
「血圧が高いのが続くと、
血管がやぶれる危険があるよ！」
と言われた方は多いのではないか？

でも現代では脳出血の患者さんは減って、
むしろ脳梗塞が増えている。

食事の欧米化なども関係しているとは思うが、
降圧薬の普及が関係しているとも言われている。
だって、血圧を無理矢理薬で下げてしまえば
血流はピューっと勢いよく流れず
ゆっくりになってしまうから。

高血圧の基準が厳しい？

今は140／90mmHgから高血圧と診断されるけど、
30歳以上の国民の７割が当てはまる。
この診断基準って厳しすぎない？

しかも成人（２０歳〜）で一つの基準しかない。
２０歳と６０歳で同じ基準で
決められてるのも変だよね。

そりゃあ高血圧と診断される人が増えることは
病院や製薬会社に都合がいいのかもしれない。

今までの調査でもこんな報告がある。

①2014年に150万人のデータを調査したところ、
147/94mmHgまでの血圧の95%が健康だった。

②死亡率が高くなるのは収縮期血圧が
180mmHg以上。
160/100までは治療の必要はないっていう報告もある。

年齢とともに血圧が上がることは自然の摂理

年齢とともに血圧が上げるのは自然なこと。
・心肺機能が弱るから。
・血管の弾力も無くなってくるから。
・一酸化窒素（血管の炎症を抑えて、血液の凝固を防ぐ役割をしてくれている）
　の分泌が減るから

キリンの血圧って知ってる？

キリンの血圧は
なんと270／170mmHg！！！

そりゃあ、胸にある心臓からあの長い首の
上にある脳まで血流を届けようと思ったら
かなりの圧が必要になる。

人間も同じ。

背の小さい人
２メートル近い人。
細い人、太っている人。
体型によって血圧が違って当たり前だ。

体重が増えたら血圧が高くなるのも当たり前。
脂肪で血管が押されちゃうんだもの。

降圧薬の副作用

長期に渡り全身に血液が行き渡らないことがある。
特に重力に逆らって送る脳、目にダメージがくることが多い。
・脳梗塞や認知症
・白内障、緑内障
・めまい、ふらつき：転倒→骨折→認知症

それでは次にお薬を使わず
血圧を下げる方法を見てみよう！

薬に頼らず血圧を下げるには？