TR15日目

起床時64.1kg.
昨日先にワークアウトを消化したので、本日はフリーライドの日。

ヤノロー7時に集合し非常に久しぶりとなるご夫婦とのライド。出会ってからしばらく経つが、ライドするのはこれが3回目。

大垂水峠を経由して相模原を少しばかり散策。
全体的に上げることはなくテンポ以下で心地良い形で上げ下げ少なく走る。

意外とZ3が多くて驚いた

こちらもTSS200と意外と多くて驚いた

新しいカフェを発見できたり意外にも100km走っていたり。やはり誰かと走るのはとてもプラスになる。普段走れない人と走るのなら尚更。

特に今日は看板犬に縁があってカフェのワンチャンがめちゃくちゃ可愛かった。ぬいぐるみかおまえ〜。

はちみつ屋の看板犬

カフェの看板犬。めちゃかわいい

良いお店だった

帰宅後は家族で買い出しに行って早めのご飯とお風呂でビール。娘はなかなか寝ない。

れむさん、おのざわさん、今日はありがとうございました！

また明日からワークアウトこなすぞ。