赤ちゃんの寝かしつけで悩んでいるなら、「輸送反応」を知ろう！
ポイント
輸送反応は、揺れる刺激によって身体をリラックスさせる反応のことです。赤ちゃんを抱っこして、5分～10分歩くことで、赤ちゃんを落ち着かせ、眠りに誘う効果があります。
赤ちゃんがうまく寝つかない、寝かしつけに時間がかかる、夜泣きがひどいというママたちの悩みは尽きることがありません。そんなときに役立つのが「輸送反応」という方法です。輸送反応は、生まれたばかりの赤ちゃんが母親のお腹にいたときの状態を再現することで、赤ちゃんを落ち着かせ、眠りに誘う効果があります。
輸送反応を活用するためには、まず赤ちゃんを抱っこします。抱っこするときには、背中をしっかりと支え、赤ちゃんの頭を優しく抱きしめます。そして、ゆっくりと歩き始めます。赤ちゃんの頭が揺れないように、歩くときは上下に揺れるようにします。
このとき、赤ちゃんが泣いていたら、赤ちゃんの顔を自分の胸に近づけて声をかけます。そして、赤ちゃんの鼻の下に息を吹きかけ、赤ちゃんの呼吸を整えます。このようにすることで、赤ちゃんは安心して眠りにつくことができます。
輸送反応は、赤ちゃんをリラックスさせ、眠りに誘う効果があるため、赤ちゃんの寝かしつけにおいて有効な方法です。ぜひ皆様も育児に積極的に取り入れてはいかがでしょうか。
本記事では、輸送反応について詳しく解説し、具体的な活用方法を紹介しました。
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