つまらなかった休日をレモンサワーで締めくくる日

ごきげんママ

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仕事を休んで娘とのデート。
これなら娘と楽しめる！と思った休日が、思った通りに楽しめずふきげんな休日に…
そこから気持ちを切り替え、ごきげんにレモンサワーで締めくくった日の話。

全体的に楽しめなかった休日だとして
その中にも楽しい事を見いだす事で「楽しかったんだ！大丈夫！」と言い聞かせる事も良いけれど、、、

つまんない休日をつまんないと言える事の方が、じぶんの心ははるかに安心するものだなと気付

思い込んでいい。だってあるんだもん。

ごきげんママ

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思い込みが悪い。思い込んだら手放せばいい。
そう教わってきたけど
気付かぬうちに、自覚なく気付かぬうちに
＼手放していい(許可)から手放さなければならない(MUST)／
になってたんだよ。。。MUSTになると苦しいよね。
この苦しさが分かる方へ届け！
思い込んでいい！！だって思ったんだから！！
ただね・・・
その思い込みを溶かすヒントになる音声だと思います！
良かったらどうぞ！