うつ病、お風呂記録

1週間と１日ぶりにシャワー

娘が100円ショップに行きたいと言うので。
 
なんてしょうもない理由
でも今の私にはそんな理由でもない限り
重い腰をあげることさらできない

自分でもなまけ者も思ってしまうけど
それにふと気づいた時に
まだ受け入れきれてないんだなと思う。

昨日の借金計算してからのショックから
ずっとどうやって返して行ったらいいのか 
で頭が一杯で、動けもしないのに
頭の中はフル回転

だから余計疲れるんだよな

分かってるのに抜けられない
負のスパイラル
悪のスパイラル

こうしてまたうつ悪化の道へ
いらっしゃーい！なのである。