猫背・巻き肩・肩こりにメッチャ効くストレッチ!

猫背・肩こりの「効果的」ストレッチってのは、私が知っているだけでたくさんある。オススメしたいものもたくさんあるけど、特に巻き肩の方に効果的ってことになると、今日これからお話しするストレッチがダントツだと思っている。