自分のココロのハンドルをコントロールして、気持ちの色を変えていく技

❝思い込んでしまう事は人生を決める❞

ブレスプレゼンタープレゼンターの野地です。

何かやらかしてしまったときに
どんなふうに思います？

私はやらかすことが頻繁にあるので
最近少し智慧をつけてきました。

それは、「ツイてる！事にする（なる）」って
ココロの中で言いきる😅です。

時間がポッカリあいてしまった時
「ツイてることにするとどうだろう」考えます。
溜まっていた用事を片付けたり、
少し散歩に出かける時間を取れます。
また、おやつを手作りしたり😋
ボ～ッと自分を振り返る時間を
取ることもできます。

気になるバッグがあって、後日買いに行くと
売り切れてた～～😢って時。
「ツイてることにする」と
次にもっと素敵なバッグに出会えます。

ミスをした時だって
「ツイてることにする」と
それは次へのステップになるし、
次はそれを踏み台にして成長！
「よ～～し！お天道様、見ててよ～～」
ってなるのが不思議です。

「あ～ぁ、どうしよう・・・」「ゴメンナサイ」
と少しマイナス気分を味わった後には
「ツイてることにしよう❣」を
付けてみると、もれなく気持ちの色が変わるんです。

逆に、
「ツイていない」
「情けない」
「あいつのせいだ」
なんて思っていると本当にそうなっちゃいます😱

気持ちの色をどんなふうに変えるのかは
自分で決められるんですね。

今の気持ちの色、何色かな～～？😊

❝思い込んでしまう事は人生を決める❞

今日は土曜日。大地が育んでくれたおいしいものを食べて幸せを感じる一日でありますように💖