休日に何もしない日があってもいいのでは？

2022年7月26日 23:46

こんにちは！大学生のあいけーです！
今回は、毎日頑張っている皆さんにたまには休んでいいんじゃない？
という問いかけをしたいと思いこの記事を書きます！
今日も張り切っていきます！

結論

結論はもう出てしまっていますが、

毎日、授業受けたり仕事に行って本当に皆さんお疲れ様です。
意識高く行動している方もおられて本当に自己実現のために動けている人だらけで僕も嬉しいですし、僕もモチベーションがあがります！

でも、たまには休んでもいいんじゃない？と思うことがありますね。

筋トレしている人は素晴らしいですし、かならず結果が残るので自己肯定感を上がってメリットしかないですね。
しかし、それにこだわってしまって、体調管理を怠ってはいませんか？
毎日授業や仕事帰りにジムに行っている人もいると思いますが、無理しすぎは良くないですよ。

たまには休日に筋トレもお休みして体を休めることにも注力しましょうね。
体を休めることでも筋肉が回復して、強くなって大きくなりますからね。

大学生に言いたいです。
お金は本当に欲しい！
本当にわかります！！お金欲しいですよね。お金欲しいからバイトにたくさにって給料をもらったほうがいですもんね。

わかります。めっちゃわかりますけど、
バイトしかしてなかった大学生活にはしてはいけませんよ？
せっかく大学４年間があるのだから大学生でしかできない経験をしてくださいね。例えば、大学主催イベントのスタッフやボランティア、留学など

たくさんあります！他のことにも注力しつつバイトをしてくださいね。
そのためにも休日休んだり、他のことに充てるなどをしてゆっくりした時間を作るようにしましょう。

家で何も考えずに過ごすことは心と体の回復・リラックスにつながります。
見たかった映画を一気見したり、YouTubeを見まくる、趣味に没頭する　など

いつもだと時間が取れないものに時間を使ってみると、心と体がリラックスします。
好きなことに時間を使っている時は、「楽しい」感情がたくさん出てきて、疲れている感覚はないですよね？

その原理を利用して、休日を過ごしましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました！
今回は、たまに休日くらい何も考えずに過ごしてもいいんじゃないという気持ちを共有してみました！

つまり、オンとオフが大切であり、休みたい時は休んでもいいんですよ。
無理に行動する必要はないと思うんです。

皆さんも体調と心を優先して日々の生活をしましょう！！

下記に僕の記事を載せておくのでよかったらみてください！