友達を横取りされた？どうすればいい？

「ずっと2人で仲良くしてたのに、外から来た子に友達を横取りされた……」

こんなふうに感じて、モヤモヤしたり悲しくなったりしていない？
大好きな友達と少しずつ距離ができるのって、めちゃくちゃつらいよね。「どうにかしなきゃ！」と思うけど、どう動けばいいのかわからなくなることもあると思う。

今回は、そういう状況になったときに 「どう考えればいいか」「どう行動すればいいか」 を一緒に考えてみよう。

1. まずは気持ちを整理しよう

今、「友達を横取りされた！」と感じていると思うけど、本当にそうなのか、一度落ち着いて考えてみよう。

(1) 友達はあなたを嫌いになった？

もしかしたら、あなたの友達は 「新しい子と仲良くするのが楽しくて、無意識にあなたと話す時間が減ってしまった」 だけかもしれない。
それなら、「なんか最近話せてないな〜」って感じてるのはあなただけじゃなくて、相手も気づいている可能性があるよ。

(2) 新しく来た子にどんな感情がある？

・「友達を取られた！」という 怒り
・「私のこと、もう大事じゃないのかな？」という 不安
・「なんであの子ばっかり……」という 嫉妬

こういう感情が出てくるのは当然。でも、それを どう受け止めるか で今後の行動が変わるんだ。
感情を整理すると、「私、本当はどうしたいんだろう？」っていうのが見えてくる。

2. どう行動すればいい？

では、実際にどうすればいいのか？おすすめの方法をいくつか紹介するね。

(1) 友達との時間を増やしてみる

友達と話す時間が減ったなら、まずは 自分から話しかけてみよう！
例えば、こんな感じで声をかけてみるのはどう？
• 「最近あんまり話せてない気がする〜！」
• 「久しぶりに一緒に帰らない？」
• 「前みたいに2人で遊ぼうよ！」

これで相手が「確かに！話したいね！」ってなれば、自然と距離は戻るはず。

(2) 正直な気持ちを伝えてみる

もし、友達があなたの気持ちに気づいていなさそうなら、ちょっとだけ 素直に伝えてみる のもアリ。
• 「最近、あんまり話せなくてちょっと寂しかった〜」
• 「○○（友達の名前）ともっと話したいな！」

これを言われてイヤな気持ちになる人はほぼいないし、むしろ 「そうだったんだ、ごめんね！」 って気づいてくれるかも。

(3) 新しい子ともうまく関わってみる

「友達を取られた！」って思うと、新しく来た子のことを 敵 みたいに感じちゃうよね。でも、もしかしたらその子も「友達を作りたい」って必死だったのかも。

だから、あえて 「どんな子なのかな？」 ってちょっとだけ関わってみるのもいいかも。
もし「悪い子じゃないな」って思えたら、3人で仲良くなる道もあるよ！

(4) 無理にしがみつかない

もし、あなたが友達に近づこうとしても、相手がずっと冷たいままだったら……？

そのときはすごくつらいし、「私が嫌われたのかな？」って思うかもしれない。

でもね、友達って 本当に大事にしてくれる人と自然に続いていくもの だから、無理に追いかける必要はないよ。
もし相手があなたをないがしろにするような態度を取り続けるなら、「この人にこだわる必要あるのかな？」って考えてみてもいいかも。

3. まとめ：あなたの大切な人は、必ずどこかにいる

友達を横取りされたように感じたとき、一番大切なのは 「自分が本当にどうしたいのか？」 をしっかり考えること。
• 友達との時間を増やす
• 素直な気持ちを伝えてみる
• 新しい子とも関わってみる
• 無理にしがみつかない

こういう選択肢を知っておけば、少しでも気持ちが軽くなるはず。

そして、一番大事なのは 「本当に大切な友達なら、また自然と関係は戻る」 ということ。
今は苦しいかもしれないけど、あなたを大切に思ってくれる人は必ずいるからね。

なにか行動したら、私の配信に来て教えてくれたら嬉しいな。TikTokで待ってるね。