『キラキラ最高の1年を生きる自分を言葉にしよう♪』byお掃除トクさん

暮らし担当のお掃除トクさんこと徳永英人です。

大阪を活動拠点として、ハウスクリーニングや家事代行サービスを提供したり、お掃除や整理整頓などのセミナー講師をしたり、動画や音声などで有益な情報を発信したりしています。

いよいよ、2024年の幕が開けましたね！今回は「キラキラ最高の1年を生きる自分」をテーマに、暮らしの観点から、たった一つのお勧めしたい行動をお話します。

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日常生活に小さな変化を！

暮らし分野の講師であるお掃除トクさんがお勧めする「キラキラ最高の1年を生きるためのモチベーション」に繋げる行動。それは、日常生活の中に「小さな変化」をもたらすことです。

そのポイントは二つです。

一つ目は、「生活衛生面の向上に繋がる“小さな”変化」であること。そして二つ目は、変化の照準を「朝」に合わせることです。

例えば、

・毎朝1分間の簡単なプチ掃除をする
・朝起きたら窓を開けて朝日を浴びる
・洗面を使った後は蛇口をピカピカにする

…などなど。

最高の自分になるための大目標を掲げて、大きな変化を求める必要はありません。…というか、そのような大きな変化はむしろ逆効果だと思って下さい。

大切なのは、日常の延長線でできる変化に挑戦することです。

今までの日常生活に些細なワンアクションを加えるだけでできるような…。そんな「小さな変化」を実践してみて下さい。

そのような小さな変化を実践した時に感じる、今までになかったような新鮮で前向きな気持ち。その気持ちこそが、前向きなモチベーションへと繋がり、あなたを最高な自分へと導いてくれるでしょう。

ぜひ試してみて下さいね！

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あなたの「キラキラ最高の1年を生きるためのBaby step（小さな一歩、アクション）は何ですか？
コメントで教えて下さいね♫（noteのコメント上で）