おはよう目標「整える朝」

早起きコミュニティー朝渋オンラインのnote企画
2020おはよう目標の投稿です！

2020年 私のテーマは「ALLWin」
「私と私に関わるすべての人が幸せであること」を選択基準にしています。

そのために頑張りたいことは この3つ
①断つこと
甘んじて受け入れていたこと・楽だから選んでいたこと
②ゆるむこと
頭をやわらかく考える・受け入れる余裕・柔軟な体
③巡らせること
私を起点にボジティブをまわす・恩送り・血行を良くする

この3つを頑張るために2020年の朝は「整える」が軸です。

早起きを当たり前にして、
ノートとペンを使って昨日の振り返りと大切にしたいことの確認をして頭をフラットに。
ストレッチで体をゆるめ、おいしいコーヒーで心をゆるめる。
一日を元気にALLWinな選択ができるように整える時間を大切にします！