昨日のリスニングワーク

昨日は、お昼の部はファシリテーターとして、夜の部は参加者としてリスニングワークに参加しました。

私は定額の「好きなだけご参加プラン」に入っていて、参加したかったら、いつでもいくらでも参加できるので、ほぼ毎回参加しています。

「好きなだけご参加プラン」おすすめです😊

昼の部は初めてのご参加の方もおられたのですが、その方よりも私の方が何倍も緊張していて、でもワークが進むにつれ、それがほぐれていき、最後は笑顔で終わることができました。

ファシリテーターのお仕事、私は不安でいっぱいで、上手く行かないことに対して自分を責めたり焦ったり。逆にそのせいで余計に上手く行かないようになってしまっていました。

でもその不安の大きな原因の一つに「パソコンの事が分からないこと」があると気がついて、今パソコン教室に通っています。
今日もこれから教室に行って来ます(^^)/
結構パソコンの勉強楽しいです。

昼の部では、参加者さんが２名だったこともあり、ワークが早くに終わったのですが、同じくファシリテーターのたあこさんの計らいでみんなでお話をしました。

実りの多い回だったなと思いました。
とても安心できる穏やかな温かい空気に包まれていて、みんなが優しくご自分の率直な気持ちを話して下さったように思います。

参加者さんのお一人が、私が以前話したことを、話した本人の私はすっかり忘れていたのに、覚えていて下さっていて、それがすごく嬉しかったです。

初めてのご参加の方が、リフレクティングワークの方も体験したいと仰っていて、またお会いできるのを楽しみにしています。

夜の部では、参加者さんも沢山いらして、私は初めてのご参加の方とファシリテーター仲間のちゃーみぃさんと３人でワークをしました。

お二人の深いお話をお伺いして、私の中にもそれに触発され言葉にしたい気持ちが沢山出てきました。

でも私、昨日はテーマを決めてきてしまっていて、一巡目の５分で自分のストーリーを話しきれなかったので、二巡目の１０分でもその続きを話したため、それが話せなかったのがちょっと心残り。
続き話さずにその時に浮かんだ気持ちを話せば良かったかなあ、と思いましたが、それはまた次の機会に🍀

リスニングワークには、間にリフレクティングを２回挟むリフレクティングワークとはまた違った良さがあるように思います。

ただただ思いを言葉にする。それをただただ気持ちを込めて受け取る。

２巡目の１０分は「１０分自分だけで話すのって結構長いんだと思いました。」と言う感想を聞くことがありますが、その１０分は自分のためにある。この時間は自分のために設けてある。

「聴くことと話すことを分ける。」その形がしっかりと出来ている。

「聴いてくれている人がいる」と言う安心感はとても大きなものがあると思います。
私も以前、参加者さんは言葉を挟まずにただただ聴いて下さっていたのですが、その中で思いやりを込めて私のことを見守って下さっていることがすごく伝わってきて、心が癒され涙ぐんでしまう経験をしたことがありました。

リスニングワークは毎月第一週目に開催されています。
良かったらその空気を感じにいらして下さい😊

ニコでした😸