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Yuugen Nakada
2023年5月24日 12:00
オートミールとかシリアルとか、パン食の際の添え物として食べることはある。んじゃま、主食として「これだけ」で昼までもつんだろうかという素朴な疑問を自分で人体実験してみた。朝食をオートミールとシリアルだけにして(量はいつもより多め)仕事に出る。私の場合、10:54ぐらいにはハラが減っていなくても昼メシのことを考え始める。そこはルーティーン。実際に空腹感を感じ始めるのが11:45ぐらいだ。だが