チャクラを理解する🧘♀️【第三チャクラ】
笑う✨✨✨✨
～ Manipura Chakra ～
第三チャクラ🟡の要素
自分の個性や自信のセンター✨✨✨
自分らしさを手に入れて明るく生きる🧘♀️💕
第三チャクラにはさまざま要素がありますが
あえて今日は“笑う”ことの大切さに
フォーカスを当ててみますね🎵
第三チャクラのバランスが崩れると
自信が持てなくなったり
人に批判されることを恐れたりします
医学的に見ても
このエリアは骨の保護がなく
自律神経の束が存在する
繊細で弱い場所にあるといえます
ホルモン分泌も盛んなため
バランスが崩れると
体全体の不調に繋がる可能性もあります🤔
第三チャクラが安定している時は
ストレスに対しても強くなっていて
お腹のあたりにも適切な力が
入っている状態に🧘♀️💕💕
そんな第三チャクラを
安定させていくためには
たくさん“笑うこと”を
もっと意識してみて下さい👋😉💓
笑うことで
ストレスを発散させ
自分の中にある強ばりが癒されます🌿
面白そうなことや
前から気になっていたことなどをやってみたり
遊びも積極的に行ってみて下さいね🎵
それでは今日も
笑いある🥰楽しい１日となりますように💛
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