こんなに知らない！？カラダの真実 【第30話 部分的に温める、そして冷やすことの絶大な威力】

怪我や病気の影響で身体には
部分的に温度が異なる場所が
存在してしまうため、
痛みや不調が出現する。

その部分を冷やす、もしくは温めるだけで
劇的な改善を示すケースもある。

解説:
例えば、骨折の既往がある場所。

そこの血流が悪く、組織が硬い時は温めることがオススメ。その部分が身体の温度と比べて冷えているからだ。

逆にもしそこの場所に負担がかかりすぎて、血流が集中しすぎて、組織に柔軟性はあるが、熱がある場合、冷やすことがオススメ。

その部分が身体の温度と比べて温まっているからだ。

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いっせいさん