積極的休養

疲れている状態で仕事をしても、結局のところ、大した成果は出ません。
中途半端に終わってしまいます。

生産性にフォーカスすることが重要です。

疲労がある場合は、思い切って休息を取ったほうが、
良い結果になることがあります。

休日の過ごし方

私は、休日こそ張り切って何かをやりたくなるタイプです。

しかし、そんなに体力が無いので、休むことも大事です。

スポーツでは、積極的休養や、リカバリートレーニングもありますが、
普段の生活でも、取り入れるべきだと感じました。

この日のKPIは？

かくれ残業　0h
持ち帰りはありませんでした。

時間感覚　5
疲れていたこともあり、余裕は無かったな、と感じています。

GWは、うまく積極的休養を取りたいと思います！！