私の生き方（自然療法フットケア）

自然療法フットケアのryoと申します。

私の考え方、自律神経による、免疫について

交感神経になると、免疫機能が崩れます。

それについては、交感神経は、体温が上がり、心と身体が休められるなります。

それによって、心と身体が壊れていくのです。

従って、病気になりやすくなります。

ほとんどの方が、知らないうちに負担が掛かるです。

副交感神経に切り替われば、自然治癒力が高めることができます。筋肉の緊張や心の緊張も取れやすくなります。

自然療法の考え方です。

疲れにくい方法は、心地よい気持ちになることです。

例えば、腹呼吸をする事。それから、暑いとか、寒いの場合は、服で調節する事。しっかりと睡眠をする事。それから、バランスが良いオーダーメイドみたいな食事をする事。心地よい運動をする事。

最後には、自分のペースで、無理せずボランティアをする事。

ボランティアをする事によって、相手の為に、自分の成長が出来る事。

心の栄養にもなり、色んな方と繫がりが出来ます。

困った時は、お互いに助け合う事です。

助け合う事で、自分にもプラスになります。

色んな知識を取得出来ます。

毎日が勉強です。

勉強にする事によって、全ての方の為になります。

まずは、色んな事を考える事。

きっと、心と身体も健康になります。

それが、私の健康に対する考え方です。

色んな方に伝えてくだされば、ありがたいと思っております。

私は、相手の人生を最優先します。

何か、ありましたら、出来る限り助けます。

お役に立てる人間になる事が、私の使命だと思っております。

分かりやすく言えば、助け合いの世界を作りたい事です。

それが、私の夢です。

全ての方に、正直に伝えます。

正直になることが、本来の私なのです。

だからこそ、トラブルになるです。

トラブルになっても、それが私なのです。

100人が入れば、100通りの考え方や性格もいるのです。

それが、私も含めて、皆さんの人生なのです。

最終的には、責任を持って、貴方が決めるです。

本来の生きる道なのです。

私は、悪いことや、良いこともやってきました。

警察にもご迷惑かけました。

それに付きましては、長年関わっている関係者に謝りたいです。

それから、絶対に、犯罪行為はしないようにします。

頑張って参りますので、応援とご指導を宜しくお願いいたします。

自然療法フットケアの講座を行っております。

問い合わせメール（bibuzibya@addrin.uk）

ハーブオールスターズ　ryo

（犯罪の街と言われている大和市で結成されたハーブオールスターズとは、障害を持ったボランティアグループです。）