受け取れないものは、お返しする。
気功は「動作」「呼吸」「イメージ」3つを合わせます。
呼吸は鼻から吸って鼻から吐きます。
イメージは「いい気」もらって「わるい気」を出して・・・
悪い気は、もらわないようにする。
なんとなく、どんよりしている、あそこは良くない気がするという、
そう感じる所へは行かないようにします。
でも、普段の生活で時々ちょっと悪意のある言葉を受けて、
気持が落ち込んだりすることがありますね。
言われっぱなしで何も言えず、家へ帰っても気持ちがおさまらない。
そんな「わるい気」は受け取らずに相手にお返ししちゃいます。
心の中で「これは受け取れませんから、お返ししますね」って言って
もらった人にそっとお返しする。
受け取ったものをボール状にして、腕を伸ばして、
思い描いている相手にお返しする。
(イメージです)
なるべく冷静に!
さりげなく!
そうするとあら不思議気持が軽くなるのです。
実際にこの方法をやった教室の生徒さんにも
軽くなったと言われました。
会社の上司から理不尽なこと言われた、なんて時にやってみてください。
やってみると、思っているより効果がありますよ。
私も昔よくやっていました。
冷静さをちょっと欠いて、相手の悪意を丸めて、
サッカーボールのようにして、
その相手に蹴っ飛ばして返したこともありました。
できれば「悪い気」じゃなくて
「いい気」をもらって、まわりの人にも
「いい気」を伝播させたいですね。
はい!
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