私は定期的に眠れない期間が来るのですが（花粉症やホルモンバランス等の関係）「眠れなくても幸せになっていい」と思えたら、少しラクになりました。もちろんある程度眠れてないとこういう風に捉えられませんが、「幸せ」は感じるもので主観的だと考えています☺️今日も穏やかな夜を。