【サンデーヨガ】夏休み中のママさん、いつもお疲れ様です！朝イチ自分を満たしませんか？
夏休み中のママさん〜📣
サンデーヨガで
朝イチ自分のために時間を使って
満たしてあげてから、
子どもとの時間を目一杯遊びませんか？
私も5歳の男の子ママしているので
ママ達の頑張り、よくわかってます♡
子どもを喜ばせようと
いろいろなところに出かけたり
一緒に何かをしたり
ご飯も３食つくったり
寝かしつけは一緒に寝てしまったり…
いつもお疲れ様です！
そんな愛たっぷりの自分に氣づいて
認めて褒めてあげてくださいね♡
日曜も家族での予定たっぷりなママさん！
朝イチ番に自分の時間を確保して
エネルギーチャージじませんか？
程よく体も動かせて
運動不足解消👍
リラックス効果👍
気分転換👍
サタデーヨガ🧘♂️
8/4(日)8:00〜9:00
単発開催
1,500円
お待ちしています♡