腸で変わるの⁉️〜腸質改善〜

記事を読んでいただきありがとうございます！

行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。

という実験というか、

昔から三日坊主の私が、

noteの記事を書き続けています。

本日11日目。

〜腸質改善4日目〜

だいぶ調子は良い。

20年近く薬を飲み続けている私の腸だが、
変化が出てきた。

便も形になってきた。

お腹の張りも無くなった。

お腹のガスもない。




お腹が空く感じもあまりない。

肉、小麦粉、油は取っていないのに、
満腹感が凄い。

体重も減ってきた。

ズボンが緩くなった。

腸の調子が良くなると、
ダイエットになるのか。

そういえば、金先生が、
「痩せれない人は痩せる」
「太れない人は太る」
「適正体重になる」
と説明されていた。

あー、太っている人は痩せるか。

このまま、しばらく、腸のために
【食治】
を頑張ってみよう。