「当たり前」じゃないかも！がイライラを減少させる
自分の考え方を変えることで
家庭も仕事も人生も劇的好転！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
なんで、電車が遅延してるの？
急いでいるのに！
こんな時に限って遅延するなんて！
…とイライラすること
よくありました。
電車が定刻通りにくるのが
「当たり前」だと思っていると
イライラしてしまう。
これって、
人間関係でも
よくあります。
やってくれるのが
「当たり前」だと思っていると
やってもらえないと
イライラする。
ゴミ捨てくらい
するのが当たり前でしょ？
と思っていると
ゴミの日に
捨てられておらず
そのままになっていると
ムカッときてしまう。
自分にとっては
「当たり前」でも
他の人にとっては
「当たり前」ではない。
イラッときたら、
「当たり前」じゃないかも？
と考えると
イライラが減少します。
人間関係を良好にしたい！
イライラを減少したい！
そんな時。
「当たり前」を疑ったり
自分の考え方を変えることで
今までイライラしていたことに
イライラしなくなり、
人間関係が良好になります。
自分が、思っている
「当たり前」
を知ると
相手の「当たり前」も
気付けるようになる。
自分を知るグループコーチング
「夢を叶える魔法のランプ」では、
自分の考えていることを
明確にするので、
なぜイライラしていたかが
わかっていきます。
次回開催は、
5月14日、21日、6月4日、11日、18日の5日間
土曜あさ9:00~11:00
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