無知が1番怖い

こんにちは
心の体の声を聞くセラピストの一柳成美です。

無知が１番怖い

いきなりこんなタイトルですみません！

でもこれはとても大切な事で、ここ最近とても思うことです。

先日久しぶりに友人と再会しました♪
久しぶりだから話す内容はたくさん！
気がついたら3時間たっていました笑

そんな話の内容の半分は体のこと。
体のことは心配だけど、不調がたくさん。
でも体に良いことはやっているけど、、、
って感じでした

いろいろ聞いていくうちにわかったのは
なんでこれをやってるかわからない。
なんかこれが良いとか悪いとかは知ってる

つまり理由を知らない、基礎を知らない

目の前の方法だけを実践しているっていうこと。

でも、その子に限らずそういう人が身近に多いなとここ最近思います。


例えば
太っちゃったから
制限ダイエットや置き換えダイエットなど有名なダイエット方法を初めたり


1日中疲れやすい、頭痛がある、体調がよくない、月経異常があるなどの不調を薬でどうにか抑える


体中ハリ感がすごいからマッサージにいく、リンパを流してもらう

骨盤ずれたから骨盤矯正している


などなど
まず異常に対して、原因を考えず症状を抑えることを目的に行動してる方が多いです。

確かに上記の方法が必要な方もいるので完全否定はしませんが、もう少し自分の体に不調サインが出てることに意識をして、見直してほしいなと感じます。

その友人にも、体の仕組みのこと基礎から伝えることで、知らない体のことがありすぎて驚いてました。基礎を知ることで異常が出た原因にいくつか思い当たることがあるようで､､､笑
いろいろ見直していくとのことです！

こんな感じで、身近な人からもっと自分の体に興味をもってほしいと思ったので、体の基礎の話を交えながらいろんな話をしていこうと思います。

最後まで読んで下さりありがとうございます！
時間も読んでいただけると嬉しいです！