【日記】２日目　気持ちを文字にする練習

今日は月曜日
憂鬱で仕方がない
休日が好きすぎて、平日が辛い…

今週と来週はmustな予定がいっぱい…
ため息が出てしまう

辛い辛いとは書きたくないのだけれど
ポジティブにいかなくちゃ！とも思うのだけれど今日は自分の気持ちを素直に認めてみよう

そういえばこの間
「〜しなくちゃ」をやめようって
何かで読んだな

やはり気持ちを文字にすることって大事だ
文字にする間に頭が回転して整理されていく感覚

自分には必要な過程だと改めて気付かされた