ねころぶだけでいい超簡単ストレッチ【福辻式DVD】で高血圧を改善
12月に入って急に寒くなってきましたね。
寒くなってくると気を付けなくてはならないのが血圧ですが、
高血圧の方は冬は特に注意が必要になりますので、
1日1分の簡単ストレッチで高血圧対策してみませんか？
高血圧は予防や管理が重要になります。
そして、一般的な高血圧対策としては、
バランスの取れた食事・適度な運動・体重管理・ストレス管理・
禁煙と飲酒の制限などがありますが、どれも続けるのは大変ですね…
そこで、
自宅で簡単に出来る高血圧対策として福辻式DVDが注目されています。
福辻式DVDは、アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんが開発された
「たった１分ねころぶ」だけで
早ければ「３日」で血圧が即効で正常値になり
不安な毎日からスグ解放される
という方法になっています。
独自開発された「ねころぶだけでいい超簡単ストレッチ」で
動きもせずに、ただ「ねころんでいるだけ」でいいのです。
もちろん薬に頼ったり、減塩メニューなど食事制限したり
運動したりダイエットしたりする必要はありません。
あなたがやることは「１分ねころぶ」
これでいいのです。
これなら続けられそうですね。
もちろん、
ただねころぶだけではダメで「ある仕掛け」をしてからねころびますが
仕掛けは誰でもできる簡単なものとなっています。
そうすることで、ただねころんでいるだけで体を柔軟にするストレッチと
同じ効果を発揮するのです。
「体を柔軟にして血圧を下げる、ねころぶだけのストレッチ」
ということになりますが、
この方法は脅威の即効性が多数の方の実践で証明されています。
あなたも、福辻式DVDで高血圧対策しませんか？