スリープメディカルクリニックでいびき治療を受けた体験談まとめ！
3回目の施術を終え、いよいよ結果を確認する時が来た。
「これでいびきとはおさらば…？」
そんな期待を抱きながら、最後の診察を受けるためクリニックへ。
医師からのアドバイス
診察室に入ると、先生が開口一番に言った。
「3回の施術でかなり改善されたと思いますが、いびきは再発の可能性があります。」
「え、また戻るんですか？」
「個人差はありますが、1年に1回程度のメンテナンスを受けると、より長期的な効果が期待できます。」
確かに、レーザーで喉の粘膜を引き締めたとはいえ、時間が経てばまたたるんでくる可能性はある。
いびき再発予防策
せっかく治療したのに、また戻ってしまうのは避けたい。そこで先生から教えてもらった、いびきの再発予防策をまとめてみた。
✔ ダイエット：喉の周りの脂肪が減ることで、気道が狭くなりにくくなる。 ✔ お酒を控える：アルコールは筋肉を緩ませるため、いびきを助長する可能性がある。
✔ 睡眠環境を整える：枕の高さを調整したり、横向きで寝ることでいびきを防ぎやすくなる。
✔ 鼻呼吸を意識する：口呼吸がクセになっていると、喉に負担がかかりやすい。
これらを意識することで、治療の効果をできるだけ長持ちさせることができるらしい。
「せっかくここまでやったんだから、これからも維持しなきゃ！」と改めて決意。
「いびき卒業できた？」スノアレーズ全3回の結果と本音レビュー
いよいよ総括の時。
治療前後の変化まとめ
治療を受ける前の私は、
・朝起きてもスッキリせず、日中も眠気がひどい
・家族から「いびきがうるさい」と苦情を言われる日々
・スマホの快眠アプリのスコアが常に高止まり（悪い意味で）
そして3回の施術を受けた結果、
・朝の目覚めが明らかにスッキリするようになった
・旦那と娘から「最近静かだね」と言われるように
・快眠アプリのいびきスコアが確実に改善
特に、家族の反応が一番わかりやすい指標だった。
コスパ評価
さて、気になるコストパフォーマンス。スノアレーズは決して安い治療ではない。
✔ 初回 19,800円
✔ 1回あたり 99,000円
✔ 3回コース 297,000円
正直、3回で30万円というのはかなりの出費。でも、いびきが改善されることによる快適な生活の変化を考えたら、個人的には納得できる金額だった。
6回だったらもっと違った？
先生は6回が理想と言っていたが、実際のところ3回でもかなりの効果があった。ただ、今後メンテナンスを考えるなら、やはり6回の方が安心感はあったかもしれない。
おすすめできる人・できない人
✔ おすすめできる人
いびきに本気で悩んでいる人
パートナーや家族に迷惑をかけたくない人
お金をかけてでも確実な治療をしたい人
✔ おすすめできない人
1回で完全に治ると思っている人
痛みや喉の違和感に敏感な人
長期的なメンテナンスを考えられない人
スノアレーズを検討する方へ
「やってよかった！」というのが、率直な感想。
いびきを軽減する手段は色々あるけれど、根本的な解決をしたいならスノアレーズは選択肢の一つとして十分アリだと感じた。
もっと詳しく知りたい方は、 「うちライフ」の解説がわかりやすいので、こちらもチェックしてみてください！
これにて、スノアレーズ体験レポート完結！
読んでくださった皆さん、ありがとうございました！