「ここから抜け出したい」を叶える、負のループとサヨナラする方法

「ここから抜け出したい」

そんなふうに考えながら日々を送られている人は、いらっしゃいますか？

そういう私も、以前は「ここから抜け出したい」と考えて暗い気持ちで過ごしていました。

家族も仕事も恋愛もすべて、上手くいかない‥

だから「ココから抜け出そう」と考えて行動を起こしてみるのです。

そして、そんな状態から抜け出して幸せになれたかというと、ちっともそうじゃない。

逃げ出した先で何故かまた同じような状況に絡めとられて、悩みつづける自分がいて‥

負のループにハマってる。

まさにそんな例えがピッタリのことを繰り返しつづけていました。

「ここから抜け出したい」という願いは、叶います。

そして、ここから抜け出すことが叶った先の世界は、私たち次第なのです。

行き先となる世界に対して特にイメージがなければ、行った先には今とさほど変わらない世界が広がっているのかも知れません。

何かイメージを持っていれば、それが具現化した世界になるのでしょう。

自分がここから向かう世界は、自分で自由に決めることができます。

自分が望む世界へ。

自分が思い描く世界へ。

どんな世界に行きたいのかに注目して、イメージを作っていくのです。

負の感情を感じながら選んだ道は、それと同じ負の感情を感じる世界につながります。

安心感や落ち着きを感じて行き先を決めれば、その道は安心と落ち着きを感じられる世界につながっていくのです。

抜け出そう逃げ出そうという気持ちを手放して、望む世界に注目する。

その意識だけでも自分の気持ちはグッと変わってきます🥰

自分が望む世界をイメージしていると希望を感じることができます。

その希望の感情が、負のループを断ち切ってくれるのです。

逃げ出したくなったときには、希望を感じられる世界を描いていきたいですね☺️

ここまでお読みいただき、ありがとうございます🍀