Thawing from feet 4/11~
これは、なんの変哲もない日常の記録。
↓先週↓
4/11 (Mon) 簡単な身体づくり
普段身に付けているスマートウォッチさん曰く、出勤日の私の歩数はざっくり6000歩辺りらしい。その一方で、厚生労働省が健康維持のために推奨しているのは8000歩/日らしいので届かない。ではどうするか？簡単だ、歩く距離を、もしくは機会を増やせば良い。
ウォーキングを始めることにした。出勤日の場合は夕食後に少し間を空けてから、休日の場合は午後～夕方の比較的明るい時間帯で、例えば悪天候の場合などは控えるだろうが、それ以外は極力行うようにしたい。ちなみに母も参加するらしい。なんでも医者に強く勧められたそうで、まずは1kmでも2kmでもいいから歩く習慣を付けたいとか何とか……。
あちこちに土混じりの雪を残した夜の公園は、少しだけ冷たい澄んだ空気に満ちている。先日通販で買った靴はウォーキングシューズをだったのが功を奏したし、先週買ったばかりのネックウォーマーも早速役に立った。我ながらいい選択、いい買い物をしたと少しだけ悦に入る。
4/12 (Tue) 春の陽気だと思う
昨日もそうだが、日中よく日が出ており数字で見る気温以上に暖かい気がする。冬用のダウンジャケットの代わりにロング丈のジャケットを選んで着ているが、自宅から最寄り駅までの間に感じる朝の冷え込みだけやり過ごせばいいのでやはり春の陽気が来ているのだろうかという気になる。道行く人の服装は相変わらずコートが多いせいで心なしか浮いている様な気がしないでもないが、きっと大丈夫だろう。
4/13 (Wed) ウォーキングのかか太郎
母と一緒に、撮り溜めされていた番組を見た。どうやら近頃ハマっているらしい。
とりあえず最新話だけ一緒に見て、中々面白かったので保存されている過去放送分もいくつか見た。するとどうだろう、段々外に出たい気がしてきて、そのまま勢いで近所にある大きな公園まで歩いてがっつりとウォーキングに励んでしまった。
そういえば、地元に帰ってきてからこんな風にゆっくりと周囲を見渡すのはすごく久しぶりだ。昔行ったことのある店がいつの間にか無くなってるとか、逆に長く続いているとか、果てしなく空き地だったはずなのに一軒家がずらっと並んでいるとか、何だかとても新鮮だ。
4/14 (Thu) 三温三寒
昨日までは割と暖かかったというのに、今日からは日差しも弱まり風も相まって少し肌寒くなるらしい。週間天気予報がそんな感じのことを教えてくれていたので、先日クリーニングに出した冬用のコートに再び袖を通すつもりで準備しておいたが正解だったようだ。
活躍するのは朝晩の通勤だけだと思っていたら、ちょうど昼休憩で外に出たところで雨が若干降り始めた。事務所のロッカーに置いてあるリュックには折り畳み傘が入っているが、何となく小雨が続く気がしたので取りに戻ることはなく進んだ。結果、いつもの場所(役所の中の食堂)から出た時も弱い小雨のままだった。コートの撥水加工をケチらなかったのも功を奏した。
午後に一度やんだ雨は夜頃から再び降り始めた。気分が乗らなかったのもあってナイトウォーキングは諦めた。明日は行けるかな。
4/15 (Fri) 先を見据えるということ
勤務中、マネージャー氏から個室へ案内された。何かやらかしただろうか……？と考えていると、「説教とかそういうのではないです。その逆といいますか、とりあえず安心してくださいね」と言われたので黙って後に続いた。
個室の椅子に着くなり「仕事の感触はどうですか？」と尋ねられた。未経験故に不安は少なからずあったが正直何ともなかったこと、雰囲気のいい現場でありモチベーションも維持できていることなどを話しつつも「で、本題は？」と切り込むと、「やっぱり、流石ですね」と。ん、何が？
実は折り入って相談があります……と前置きを置いてから伝えられたのは、今現在対応しているものとは別の種類の、現状管理者が持ち回りで対処している部分の業務をお願いしたいとのことだった。
もちろん即断即決で了承した。せっかくのいい機会とでもいうか、今までの職歴で培われてきた(はずの)力試しになると思ったのが、理由としては一番大きい。
私の他にも若干名目星を付けているのがいるらしく、その返答をもって来週以降のどこかで研修に入るらしい。いいじゃないか。望む所だよ。
4/16 (Sat) 割と好きな時間
先週も触れたが、役所自体が土日祝日休みのために食堂が利用できない。昼休憩の空き時間で近場の飲食店を何となく物色していた時に見つけた、大衆酒場的な店の格安ランチを試した。
さすがにワンコインとまではいかなかったが、十分予算範囲内。ご飯の大盛無料は素直に嬉しい。次もここに来ようかな。
就業後、たまには店屋物でも買って帰ろうかと母に連絡すると、ちょうどおかずに困ってたので買ってきてほしいと返答がくる。駅前の、いわゆるデパ地下でお惣菜屋を巡りながら割引シールの貼られ始めた今晩のおかず候補を吟味した。こういう時間は割と好きで、油断すると当てもなくずっと歩いてしまうので予算と時間制限を自分の中で決めて任務のごとく買い物を済ませた。
4/17 (Sun) 心地よく時間を使う
母と買い物ついでに喫茶店に来た。かつては一時帰国の折、一部の人向けのお土産を仕入れるついでに必ず寄っていて、大体何を頼んでも当たりという夢の様な場所だ。昼食も兼ねてサンドイッチと、ついでにデザートまで頼んでしまった。こんなに美味しいものが手軽に頼めるなんて、やっぱいいなぁ。
夕方は大きめの公園へ。平日と違って通勤の移動がない分しっかり時間を取って歩いた。明日は仕事、また1週間をしっかり刻んでいかなければ。
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