見出し画像

「特別」ではない。ミスコン日本代表の栄養コンサルってどんなもの？

飯田ゆき / 管理栄養士

こんにちは。管理栄養士の飯田ゆきです。

2019年6月から、世界４大ミスコンの一つ【 Miss Grand International 】の日本大会【 Miss  Grand japan 】に参加する全国から集まったファイナリストへ栄養サポートを開始しました。

ミスコンに出る人たちってモデルだったり、
よくわかんないけど私たちとは違う世界の選ばれし美女なんでしょ？

と思われるかもしれません。

私もお仕事を受けるまでは同じように思っていました。笑

けど実際は、私たちと同じ普通の女性です。
普段は事務職、学生、ヨガ講師、CAなど
毎日普通に仕事をし、休日や空き時間を使って大会のレッスンを受けていました。

あなたと同じ、日本に暮らす普通の女性です
あなたと同じ、キレイになろうと努力する人です


都内での顔合わせ＆ヒアリングを行った後は、すべてオンラインのチャットでやり取りし
・食事写真のチェック、フィードバック
・生活に合わせた睡眠時間や食事時間
・サプリメントや運動のタイミング
・メンタルケア
など、減量だけでなく「キレイを作る」アドバイスしていきます。

最高のコスメは食事

ミスコンの食生活は、きびしい食事制限があって「ふつう」じゃないんでしょ？相当お金かけてるんでしょ？

と、勘違いされることも多いですが・・・そんなことは全くないです！
さっきも話した通り、彼女たちも日本で普通に働く女性です。外食することもあるし、コンビニで済ませないと時間がないときもあります。

「キレイになりたい」って気持ちも、みなさんと同じ。
仕事の時間帯や自炊、外食、一人暮らし、実家暮らし、それぞれ環境が違うのはもちろん、ウエスト、ヒップ、サイズダウンorアップ、課題も異なっています。

ダイエットの悩みが人それぞれ違うのと同じですね。

だからこそ、悩みや目標にフォーカスし
それぞれの「食事のマイルール」を一緒に作っていきました。


過去記事はこちら
Miss Grand Japanファイナリストに対する栄養指導
ミスコン優勝者もやっている食事記録

日本代表決定戦 ジャパンファイナル
グランプリに輝いたアドリンは世界60か国が参加する世界大会へと進みます


アドリン壮行会
8月　出国前打ち合わせ・インタビュー

7月のジャパンファイナルを終え、10月にベネズエラで行われる世界大会に向けてフィードバックと打ち合わせ。開催国のベネズエラでも合同レッスンを受け、現地の食事でも引き続きボディメイクを行います。

もちろん日本食は出ないし、自炊もできない環境です。
こう聞くと、健康管理は難しい気がしますよね？

そんなことはありません！！

栄養は世界共通です。
なので食事の「基本」を真に理解していれば、自炊でもコンビニ食でも、旅行でも外国でも、ボディメイクは可能です。


その証拠に、日本で食事の基礎をしっかりと見につけたアドリンは引き続きオンラインアドバイスを受けながら日本にいた時以上にきれいな身体を作り上げました

10月のアドリン。ジャパンファイナルの7月以上に引き締まったボディに


”日本代表”はかなり大きな目標ですが、例えば夏休みの旅行までに、結婚式までに、年明けまでまでに・・・

こんな風に「目標」を決めて行動を起こせば必ず結果はついてきます。

ただ、無知なまま一人でやると

・体重が落ちたのにスタイルが悪い
・痩せたのにすぐリバウンド
・食事を減らしたのに体重が減らない
・目標体重になったのに肌も髪もボロボロ

こんなことになりかねません。

ミスコンだからといって、特別厳しかったり高いサプリを飲みまくったりすることはありません。

個別相談のお客さまとおなじく「あなた専用プラン」を一緒に作っていきます。

専門家の力を借りて、「最短」で「キレイを維持」できる一生使える食生活を身につけませんか？



ミス・グランド取材記事
・株式会社オーエス プレスリリース
・YouTube


いいなと思ったら応援しよう！

飯田ゆき / 管理栄養士
サポートありがとうございます。 お悩み解決のヒントになるよう、より身近で使いやすい形にして、皆さんにお返ししていきたいと思います。