HSP 繊細気質の私が５年分の変化を、短期間でおこした秘訣
心理カウンセラーあやです♡
私はHSPという、
あらゆる刺激を過敏に受け取りやすい気質があります
いわゆる繊細さんです
子供の頃から
小さなことですぐ落ち込み
その事が頭から離れなかったり、
他人の気分に振り回されやすく、
対人関係に疲れがちでした
そんな自分を変えたいと
１０代から自己啓発本を読み、
大学で心理学を学び始めたときは
精神面からのアプローチはできないと
いろんな論文を読み漁っていました
案の定、
学ぶだけでは何も変われず、
社会人になってから
カウンセラーの資格を取るために
実生活での実践を繰り返し続けると
・基本ポジティブ
・自分軸まっしぐら
・やりたいことを仕事にして
心豊かに生きれるようになりました
人よりも生きづらさを
感じやすいHSPですが、
あるマインド講座に入って
短期間で自分のマインドが
激変したんです
そのことを振り返ってみると
「激変したのはHSPの特徴をうまく活用できてたからやん」
と気づき、
これは世のHSPさん達に
広めなければ～～！！と思って
このブログを書いております
なので今日は、
HSP繊細さんの特徴を活かして
５年分の変化を短期間でおこす
秘訣についてお話したいと思います
HSPのこの特徴を活かせば変わることは簡単になる
HSPの特徴の１つに、
環境に大きく影響を受けやすい
という部分があります
私自身、この特徴を昔から感じていて、
悪い空気の職場に勤めていた時は
なんだか毎日心が暗かったし
未来に希望を持てなかった
でも反対に、職場が明るくて
目標や夢を持っている同僚や
上司に囲まれていた時は
私も前向きに自然となれて
日々を楽しく過ごせてたんよね
私が入ったマインド講座は、
主催者さんはじめ、
講座生たちも
自分の未来に対して前向きで
自分がやりたいと思ったこと、
なりたいと思った自分の理想、
反対に、
もうこれはやりたくないと思ったこと
全部に対して
めっちゃ真っ直ぐなんです
したい、やりたいと思ったことを
全力で掴みに行こうとする
こんな風に全力で掴みに行くって、
普通に生きてたら出来ないと思うんです
だってみんな、
やりたいことよりも、
今、目の前のやるべきことを優先して、
みんな我慢してるから、
私も我慢しなくっちゃ
って思って育てられて
それが当たり前の世界で生きてる…
「自分のやりたい事しなさい」
「全力でしていいよ」
なんて言われたことのない私たちが
普通に生きてたら
自分らしく、ありのままに
やりたいことをやって生きるって
ホンマにめっちゃ難しいんですよね
でも、
その講座では違いました
全員が
たった一度のこの人生を自分らしく
自分全開で生きたいって思ってて
今の自分から変わりたいって
勇気を出した女性だけが集まってた
かっこよすぎひん…？？
HSPはいい環境に身を置けば上手くいく
そんな最高の
女性たちが集まってる環境に
「影響を受けやすいHSP」が入ると………