ペーシングとして、しばらくは運動量を1日2000歩までに抑えようと決めたばかりなのに、つい歩いてしまった。
徒歩11分の歯科医院に行き、帰りに薬局とコンビニに寄って帰ってきただけでもう3500歩を超えるなんて。
2000歩以内って結構難しい。