Fit Boxing 2020年8月分。

Fit Boxing　2020年8月分のレポートです。 8月の頭から、左足の親指の巻き爪が悪化して痛み出したので、自重筋トレに切り替えて筋肉量を落とさないようにしておりました。 しかし、巻き爪の治療が終わり、いざFit Boxingをやろうとしたら、今度は上腕二頭筋が痛みだし、デイリーモードができないという事態にorz 自重筋トレの仕方が悪かったのか、筋肉の柔軟性が下がってしまったためかわかりませんが、ジャブやストレートを打つたびに筋肉が痛みます。何のために筋トレしてた