2024.11.08

金曜日　晴れ　寒い

完了目標の仕事終わってないけど
帰ってきた。

というのも上司に
たまにお風呂キャンセルしてる？
それともお洗濯キャンセル民？
とチャットで伝えられ。。

そこから一気に
それが気になって。
帰ってきちゃった。。

くさいのかなぁ。。。

帰り道めちゃくちゃ早歩きで
薬局に駆け込み。

臭いケアとかいてる
ボディシャンプーとシャンプーを買った。

服も臭いのかなぁ。
体臭がすごいのかなぁ。。
ストレス臭ってやつなのかなぁ。

臭いの原因！みたいなのみたら
甘いもの食べすぎてるとか
ちゃんと髪の毛乾かしきらないとか
運動不足とか
ジャンキーなものが好きとか
湯船に浸からないとか。

思い当たる点しかなく。
改善しないと…！と思いつつ。
言われた直後やから
気になりすぎて頭わぁーーってなって
何から始めれば良いのかなぁ。
部屋が綺麗じゃないのも関係してる？？

上司のひとも言いにくいことやし、
めちゃくちゃ気にして言うてくれてるのも
伝わってきてて辛い…。。
鼻がききすぎるかも。とかフォローはしてくれたけど
フォローに対して上手く返せなかった…。。

何から始めれば良い？
とりあえず甘いもの辞める？？

小腹のときはおしゃぶり昆布とか
茎わかめとかにしとくか。

とりあえず！
出来ることからひとつずつやってこ。

簡単そうなのは
・洗濯の回数を増やす
・予洗いを増やしてシャンプーする
・朝シャンじゃなく夜シャン
・枕にかけてるタオルをこまめに交換する

これも今年のこり2ヶ月の目標だな。