#714「朝ラン月間100km達成＆息子と遊んでハプニングが」【アラフォー日記9月23日】

おはようございます。「まっちゃん」です。最近プロフを変更しました。
今まで通り内容は変わらず、今日も40代で独立したおっさんの日記を書いていきます。

【アラフォー日記とは】

-はじめましての方に向けて、改めてアラフォー日記のご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんのリアルな日常を仕事、子育て、価値観などの角度からお届けするリアル日記です。他にもその日にあったことや気になったことも含めて、日記形式で書いています。

また朝活の素晴らしさ、タイムマネジメント、継続のコツ、子育てについても投稿していきます。

一つでも興味があればぜひフォローしてください。

■書く内容
仕事内容、子育てなど1日の過ごし方など。
あとはその時に思ったことを書いていこうと思います。

■こんな情報を知りたい人におすすめ
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方

■価格
100円（ジュース1本分でぜひ応援してもらえると励みになります）

【定期購読がオススメです】
記事は基本毎日投稿していきます。単体だと100円×31本=月3,100円ですが、マガジンによる定期購読は月額1500円ですので1記事あたり約50円になります。2倍お得です。

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【今日やったこと】

9月23日(土)  くもり

4:00 起床、SNS投稿、返信
5:00 愛犬のご飯
5:30 犬の散歩
6:30 ランニング
8:30 インスタライブ
9:00 朝シャワー
9:30 洗濯、朝食
10:00 息子と公園＆散歩
11:30 帰宅、シャワー
12:00 昼食
13:00 仮眠
14:00 note執筆、他作業
16:30 移動
17:30 家族で夕食
20:00 帰宅、犬の散歩
20:30 お風呂
21:00 作業
21:30 読書
22:00 翌日スケジュール、タスク管理
22:30 就寝