#719「心の余裕が大事」【アラフォー日記9月28日】

おはようございます。「まっちゃん」です。
今日も40代で独立したおっさんの日記を書いていきます。

【アラフォー日記とは】

-はじめましての方に向けて、改めてアラフォー日記のご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんのリアルな日常を仕事、子育て、価値観などの角度からお届けするリアル日記です。他にもその日にあったことや気になったことも含めて、日記形式で書いています。

また朝活の素晴らしさ、タイムマネジメント、継続のコツ、子育てについても投稿していきます。

一つでも興味があればぜひフォローしてください。

■書く内容
仕事内容、子育てなど1日の過ごし方など。
あとはその時に思ったことを書いていこうと思います。

■こんな情報を知りたい人におすすめ
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方

■価格
100円（ジュース1本分でぜひ応援してもらえると励みになります）

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記事は基本毎日投稿していきます。単体だと100円×31本=月3,100円ですが、マガジンによる定期購読は月額1500円ですので1記事あたり約50円になります。2倍お得です。

共感できる部分などがあれば、コメント、フォローしてもらえると嬉しいです。

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【今日やったこと】

9月28日(木)  晴れ

4:00 起床、SNS投稿、返信
5:00 愛犬のご飯、SNS運用、振り返り、作業
5:40 犬の散歩
6:30 作業
7:00 ランニング
8:00 インスタライブ
8:30 朝シャワー
9:00 洗濯、朝食
9:30 仕事
12:00 昼食
13:00 仮眠
13:30 仕事
15:00 休憩
15:30 作業
16:00 打ち合わせ
16:30 犬の散歩
18:00 オンライン打ち合わせ
20:00 Xスペース視聴
21:00 夕食、お風呂
21:30 翌日スケジュール、タスク管理
21:40 読書
22:00 就寝

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【仕事】

■今日はオンラインの打ち合わせが夜にあったので、
かなり予定がずれ込んだ。夕食も遅くになったので、予定を変更して
今日やることは明日に回すことにした。

1日の予定を立てていたとしても、多少予定が狂うこともある。
そんな場合でも余裕を持っていれば、冷静に対応ができる。

普段から予定でガチガチにするのではなく、柔軟にしておくことが大事。

ただ、内心はかなり焦ってる。
それもこれも、あの飛んだ業者のせいだ・・・

おっと、他責にするのはやめよう。

【育児】

■今日は終日仕事だったけれど、唯一夕方外に出て散歩をした。
最近は外が涼しいので、みんなで散歩に行くのが日課になっている。

【雑談】

■今日はスローラン7km。前日のスピードランと違って、マイペースで
ゆっくり景色を眺めながら走れるので、こっちが好き。

明日は休足日なので筋トレをするが、土曜日は20kmのランが待っているので
気合を入れて走ろうと思う。

【今日の癒し】　

東京目黒駅のホームに我が子が掲載されているのでお近くの方はご覧ください！

結構大きく載ってる

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「今日のポスト」