肩甲骨と股関節は連動している

最初に姿勢を矯正し始めました。
すると、股関節の不調を知ることになりました。
股関節の修正をし始めました。
すると！
肩甲骨と股関節は連動しているんじゃないかと思い当たりました。

どちらも前方を開く感じにするとバランスが合う感じがするのです。

肩甲骨だけを良い姿勢にしようと頑張っていた時より、股関節のストレッチをしてからの方が姿勢が自然に良くなれます。
セットで直した方がうまくいくみたいです。