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QOL向上マガジン!

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「QOL向上マガジン」は、忙しい日常の中で「もっと快適に、もっと楽しく生きたい」というあなたの願いを叶えるための知識とアイデアを詰め込んだ特別なマガジンです!! これまで投稿し…
「QOL向上マガジン」のアピールポイント! 1. 生活に役立つ実践的な内容 健康や時間管理、自己成…
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#自分

新しい習慣、時間でガチガチに決めるのはNG?

新しい習慣を身につけようとするとき、「毎日〇時〇分に〇〇をする!」と時間でガチガチに決め…

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葛城颯馬
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科学的に証明された最高のライフハック50選

日常生活をより効率的で豊かにする「ライフハック」。ここでは、科学的に裏付けられた効果的…

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葛城颯馬
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1分で分かる!読書を楽しくするコツ

読書をもっと楽しく、充実した時間にするための方法を試してみましょう!

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葛城颯馬
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働きながら学ぶ高校生アルバイトのリアルな体験

序章:働き始めたきっかけ高校生として、勉強とアルバイトの両立を考える理由は人それぞれです…

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1分で分かる!目標達成のための第一歩

大きな目標を達成するためには、最初の一歩を踏み出すことが重要です。以下の方法を試してみて…

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1分で分かる!やる気を引き出す言葉の力

言葉の使い方を変えるだけで、やる気が引き出されることがあります。以下のポイントを参考にし…

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1分で分かる!心を強くするセルフトーク

心が折れそうなとき、自分にかける言葉を変えるだけで大きな違いが生まれます。以下のセルフトークを実践してみてください!

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1分でわかる!やる気アップテクニック

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1分で分かる!不安を減らすマインドセット

不安を感じたとき、次の方法を取り入れて心を軽くしてみましょう!

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科学的根拠に基づくライフハック140選

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2025年を最高の1年にする方法

明けましておめでとうございます!2025年の幕開けを心よりお祝い申し上げます。今年も素晴らし…

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1分で分かる!気分が落ち込んだときの立ち直り方

落ち込んだ気分をリフレッシュするための方法を紹介します!

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1分で分かる!自己肯定感を高める方法

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